Minum susu tak gemuk, asalkan…..

Menurut Doktor Fiastuti Witjaksono, pakar gizi dari Fakulti Kedoktoran Universiti Indonesia (FKUI), rutin mengambil susu tidak akan membuat gemuk. “Yang membuat gemuk itu kalau terlalu banyak mengambil kalori, bukan kerana pengambilan susu,” katanya. 

.

Satu gelas susu mengandungi 122 kalori. Untuk membakarnya, kita perlu melakukan aktiviti fizikal seperti berjalan cepat selama 25 minit.

Advertisements

Tinggalkan Jawapan

Masukkan butiran anda dibawah atau klik ikon untuk log masuk akaun:

WordPress.com Logo

Anda sedang menulis komen melalui akaun WordPress.com anda. Log Out / Tukar )

Twitter picture

Anda sedang menulis komen melalui akaun Twitter anda. Log Out / Tukar )

Facebook photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Facebook anda. Log Out / Tukar )

Google+ photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Google+ anda. Log Out / Tukar )

Connecting to %s